تمرینات شانهاز دکتر امید شریفی / مقالات / ۳۱-۰۳-۱۴۰۲ / 1 زمان خواندنعصب سیاتیک بزرگترین عصب بدن انسان است. این عصب در داخل باسن و در پشت ران درست درخط وسط سیر میکند و به زانو می رسد.