علت و درمان پارگی تاندون آشیل پا چیست؟

تاندون آشیل پا از ساق پا پایین می‌رود و عضله ساق را به استخوان پاشنه متصل می‌کند. در واقع وجود تاندون آشیل پا شما را قادر به راه رفتن می‌کند‌. تاندون بافت نواری شکل است که عضله را به استخوان متصل می‌کند.
گاهی ممکن است این بافت نواری شکل به دلایل مختلفی منجر به پارگی و ایجاد عاضه‌های جدی شود، در ادامه در این خصوص توضیحات بیشتری به شما خواهیم داد.

منظور از پارگی تاندون آشیل پا چیست؟

پارگی تاندون آشیل پا می‌تواند به صورت جزئی یا کامل باشد. زمانی که تاندون بیش از حد کشیده شود، تاندون دچار آسیب‌دیدگی خواهد شد. به‌طور مثال هنگام پرش، چرخش یا با شتاب دویدن می‌تواند منجر به کشیدگی بیش از حد تاندون آشیل و در نهایت پارگی شود. درمان آسیب های ورزشی باید تحت نظارت متخصص انجام شود.
گاهی برخی از افراد به‌دلیل لغزش یا زمین خوردن دچار چنین آسیب‌دیدگی می‌شوند. در نهایت در اغلب مواقع چنین آسیبی به‌دلیل فعالیت‌های فیزیکی ایجاد می‌شود، در برخی موارد ممکن است عواملی مانند بیماری‌های زمینه‌ای، مصرف داروهای استروئیدی یا مصرف برخی از آنتی بیوتیک‌ها تاندون را ضعیف کند و منجر به پارگی شود.

پارگی تاندون آشیل پا چه علائمی دارد؟

فردی که دچار چنین عارضه‌ای می‌شود، چندین نشانه از موارد زیر را تجربه می‌کند:

• احساس درد ناگهانی در پشت مچ پا یا ساق پا
• احساس لغزش در پا
• تورم بین ساق و پاشنه پا
• احساس دشواری هنگام راه رفتن و بالا آوردن انگشتان پا

زمانی که هر یک از این علائم را داشتید، باید فورا برای درمان خود به بهترین متخصص ارتوپدی در کرج مراجعه کنید.

علت پارگی تاندون آشیل پا چیست؟

معمولا هنگامی که فردی فعالیت‌های سرعتی و ناگهانی انجام می‌دهد، دچار چنین عاضه‌ای می‌شود که این فعالیت‌ها شامل موارد زیر است:

• هنگام دویدن
• ژیمناستیک
• رقصیدن
• فوتبال
• بیسبال
• بسکتبال
• والیبال
• و…

عوامل خطرساز در ایجاد آسیب دیدگی تاندون آشیل پا چیست؟

این موارد ممکن است خطر آسیب‌دیدگی تاندون آشیل پا را افزایش دهد:

• استفاده از کفش‌های پاشنه بلند که می‌تواند فشاری زیادی به تاندون وارد کند.
• شما دچار صافی کف پا هستید که در هر قدم برداشتن منجر به کشش عضلات تاندون می‌شود.
• عضلات یا تاندون‌های پا بسیار سفت هستند.
• دارای خار استخوان هستید.
• مدت فعالیت‌های ورزشی خود را افزایش داده‌اید یا فعالیت‌های بیشتری انجام می‌دهید.
• نوع یا سبک جدیدی از فعالیت‌های ورزشی را شروع کرده‌اید.
• از کفشی استفاده می‌کنید که متناسب با فعالیت‌های ورزشی شما نیست.
• بر سطح ناهموار ورزش می‌کنید.
• داروهایی مانند گلوکورتیکوئیدها یا آنتی بیوتیک‌هایی مانند فلوروکینولون مصرف می‌کنید.

نحوه تشخیص پارگی تاندون آشیل پا چگونه است؟

گاهی اوقات ممکن است پارگی تاندون آشیل با پیچ خوردگی اشتباه گرفته شود. ابتدا زمانی که به متخصص مراجعه می‌کنید، پزشک برای تشخیص، معاینه فیزیکی را انجام می‌دهد. ممکن است از شما خواسته شود که راه بروید یا بدوید تا فعالیت شما را بررسی کنند.
همچنین ساق پای شما را فشار می‌دهند. در واقع به این صورت است که روی تخت دراز می‌کشید. پزشک پشت ساق پا را به آرامی فشار می‌دهد، در حالت عادی در این مواقع باید پای شما حرکت کند، در صورتی که هیچ حرکتی وجود نداشته باشد، احتمال پارگی تاندون آشیل پا وجود دارد.
در نهایت برای تشخیص دقیق انجام تصویربرداری‌هایی مانند اشعه ایکس یا MRI از شما خواسته می‌شود تا بهترین روش درمانی را برای شما در نظر بگیرند.

اقدامات فوری برای درمان پارگی تاندون آشیل پا

به پای خود استراحت دهید

تا جایی که می‌توانید نباید وزن خود را بر پای آسیب دیده وارد کنید. اگر مجبور به حرکت کردن هستید، از عصا استفاده کنید.

روی پای خود یخ بگذارید

در صورت لزوم هر بار به مدت ۲۰ دقیقه بر قسمت آسیب دیده یخ بگذارید.

پای خود را ببندید

با استفاده از یک باند یا هر چیز مشابه به آن، اطراف ساق پای خود را ببندید تا تورم ایجاد شده کاهش یابد.

پای خود را در ارتفاع بگذارید

هنگام نشستن یا دراز کشیدن بهتر است پای خود را روی بالشت بگذارید.

مسکن‌های ضد التهاب مصرف کنید

داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن می‌تواند به رفع درد و تورم کمک کند. در صورتی که به هر یک از داروها حساسیت داشتید، با پزشک در میان بگذارید.

تمرینات ورزشی

پزشک ممکن است شما را به یک فیزیوتراپیست ارجاع دهد تا تمرینات و حرکات کششی را برای بهبود آسیب دیدگی انجام دهید.

عمل جراحی

از دیگر روش‌های درمانی که به‌عنوان روش درمانی نهایی در نظر گرفته می‌شود، عمل جراحی است. در صورتی که بیمار به روش‌های ساده و ابتدایی بهبود پیدا نکند، در صورت لزوم عمل جراحی برای او در نظر گرفته می‌شود.
از مزایای مهمی که عمل جراحی برای ترمیم پارگی تاندون آشیل پا دارد، این است که از ایجاد پارگی مجدد تاندون آشیل پا جلوگیری می‌شود. پس از جراحی پا و مچ پا باید مدتی در گچ بی‌حرکت بماند.