علائم و درمان بورسیت زانو

منظور از بورسیت زانو کیسه‌ای کوچک و پر از مایع نزدیک مفصل زانو است. این کیسه پر از مایع یا بورس، اصطکاک و فشار را از بین استخوان‌ها و تاندون‌ها، ماهیچه‌ها و پوست نزدیک به مفصل کاهش می‌دهد.
ممکن است هر یک از بورس‌های قرار گرفته در زانو ملتهب شوند. بورسیت زانو در اغلب مواقع روی کاسه زانو یا در قسمت داخلی زانو زیر مفصل ایجاد می‌شود.
این عارضه همراه با درد است و فعالیت روزمره افراد را محدود می‌کند. معمولا درمانی که برای این بیماری در نظر گرفته می‌شود، شامل خوددرمانی است و درمان‌های تجویز شده از سوی پزشک است که به کاهش درد و التهاب کمک می‌کند.

بورسیت زانو چه علائمی دارد

بسته به آنکه کدام بورس در زانو درگیر شده است، علائم متفاوتی ایجاد می‌شود. همچنین علت ایجاد این عارضه، در نوع علائم بورسیت زانو بسیار موثر است.
به‌طور کلی زمانی که زانو را لمس می‌کنید، گرما و تورم را احساس خواهید کرد. علاوه بر این، هنگام حرکت یا حتی در حال استراحت نیز ممکن است درد داشته باشید.
معمولا با وارد شدن ضربه به زانو علائم ظاهر می‌شود؛ اما، در اغلب مواقع بورسیت زانو به دلیل اصطکاک و تحریک بورس ایجاد می‌شود.
این شرایط بیشتر در مشاغلی رخ می‌دهد که نیاز به زانو زدن روی سطح سخت دارد. علائم معمولا به تدریج شروع می‌شوند و با گذشت زمان بدتر خواهد شد.

علت ایجاد بورسیت زانو چیست

بورسیت زانو می‌تواند ناشی از چنین مواردی در افراد رخ دهد:

• وارد شدن فشار مکرر و مداوم به زانو مانند زانو زدن به ویژه روی سطح سخت
• فعالیت مکرر و بیش از حد در زانو
• وارد شدن ضربه مستقیم به زانو
• ایجاد عفونت باکتریایی در بورس
• عوارض ناشی از بیماری‌هایی مانند استئوآرتریت، آرتریت روماتوئید یا نقرس در زانو

موارد خطرساز در ایجاد بورسیت زانو

فشار آوردن به زانو طی طولانی مدت

افرادی که مدت زمان زیادی به زانوی خود فشار وارد می‌کنند مانند باغبان‌ها، در معرض خطر این بیماری هستند.

انجام فعالیت‌های ورزشی خاص

ورزش‌هایی که در آن احتمال ضربه‌های مستقیم یا افتادن مکرر روی زانو وجود دارد مانند کشتی، فوتبال و والیبال می‌توانند خطر ابتلا به بورسیت را افزایش دهند.

چاقی و آرتروز

مشاهدات اینگونه بوده است که بورسیت زانو بیشتر در خانم‌های چاق مبتلا به آرتروز رخ می‌دهد.

آیا راهکاری برای جلوگیری از بورسیت زانو وجود دارد؟

برای جلوگیری از بورسیت زانو یا عود آن به این موارد توجه داشته باشید:

از زانو بند استفاده کنید

در صورتی که ورزش‌های خاصی انجام می‌دهید و فعالیت‌های شما به گونه ایست که فشار زیاد به زانو وارد می‌شود، از زانو بند استفاده کنید.
به یاد داشته باشید که برای درمان آسیب های ورزشی باید به متخصص ارتوپدی مراجعه کنید.

استراحت کنید

اگر مدت زیاد با زانو فعالیت داشته‌اید، باید به زانوی خود استراحت دهید.

از خم کردن بیش از حد زانو خودداری کنید

خم کردن بیش از حد یا مکرر زانو باعث افزایش نیروی وارد بر مفاصل زانو می‌شود.

وزن متعادلی داشته باشید

با داشتن وزن متعادل فشار اضافی از زانو برداشته می‌شود.

نحوه تشخیص بورسیت زانو چگونه است؟

زمانی که به متخصص ارتوپد مراجعه می‌کنید، پزشک با توجه به سابقه بیماری و معاینه فیزیکی قادر به تشخیص بورسیت زانو خواهد بود.
جهت تشخیص دقیق و رد هر گونه بیماری‌های احتمالی راهکارهای تشخیصی دیگری نیز در نظر گرفته می‌شود که این موارد به شرح زیر است:

• اشعه ایکس
• ام آر آی
• سونوگرافی

آسپیراسیون

اگر پزشک مشکوک به عفونت یا نقرس در بورس شود، ممکن است با وارد کردن یک سوزن در قسمت آسیب‌دیده و مقداری از مایع را تخلیه کند و به آزمایشگاه جهت بررسی بیشتر بفرستد.

راهکارهای درمانی بورسیت زانو

بورسیت در اغلب مواقع با گذشت زمان بهبود پیدا می‌کند و درمان برای بهبود علائم انجام می‌گیرد. درمانی که برای این بیماری در نظر گرفته می‌شود، بسته به اینکه کدام بورس عفونی شده است، انجام می‌شود.

درمان دارویی

در صورتی که عفونت منجر به بورسیت زانو شده باشد، پزشک یک دوره آنتی بیوتیک را تجویز خواهد کرد.

فیزیوتراپی

ممکن است فیزیوتراپی برای بهبود انعطاف‌پذیری و تقویت عضلات شما در نظر بگیرد. همچنین خطر ابتلا مجدد به بورسیت کمتر می‌شود و درد کاهش می‌یابد.

جراحی و روش‌های دیگر

درمان‌های موثرتری که برای بورسیت زانو وجود دارد به شرح زیر است:

تزریق کورتیکواستروئید

در صورتی که درمان‌های اولیه موثر نباشد، ممکن است کورتیکو استروئید برای بیمار تزریق شود تا التهاب ایجاد شده کاهش پیدا کند.

آسپیراسیون

گاهی اوقات بهترین متخصص ارتوپدی در کرج برای کاهش مایعات اضافی و درمان التهاب یک سوزن به بورس آسیب‌دیده وارد می‌کند. آسپیراسیون ممکن است باعث درد و تورم طی کوتاه مدت شود.

عمل جراحی

اگر بورسیت مزمن یا عودکننده شدیدی دارید و سایر درمان‌ها موثر نیست، در نهایت عمل جراحی برای بیمار در نظر گرفته می‌شود.

درمان خانگی بورسیت زانو

برای کاهش درد و دیگر علائم آزاردهنده چنین مواردی توصیه می‌شود:

• به زانوی خود استراحت بدهید.
• مسکن‌های بدون نسخه مصرف کنید.
• کمپرس یخ را به مدت ۲۰ دقیقه روی قسمت آسیب دیده بگذارید.
• قسمت آسیب‌دیده را محکم ببندید.
• زانوی خود را کمی بالا ببرید تا ورم زانو کاهش یابد.