علت و درمان درد مفاصل
درد مفاصل را می‌توان در قسمت‌های مختلفی از بدن احساس کرد. مواردی مانند سن، وزن، آسیب‌های قبلی، استفاده بیش از حد از مفاصل و سایر شرایطی پزشکی می‌تواند از عوامل تاثیرگذار در ایجاد درد مفاصل باشند.
منظور از درد مفصل چیست
درد مفصل مشکل شایعی است که معمولا در قسمت‌هایی مانند دست‌ها، پاها، باسن، زانو یا ستون فقرات احساس می‌شود. گاهی اوقات ممکن است در مفصل احساس سفتی نیز همراه با درد وجود داشته باشد.
برخی از بیماران از علائم دیگری مانند احساس سوزش یا ضربان‌دار بودن مفصل نیز شکایت دارند. علاوه بر این ممکن است مفصل هنگام صبح همراه با سفتی باشد.
اما با حرکت و فعالیت، مفصل شل شده و احساس بهتری در فرد ایجاد می‌کند. با این حال در این مواقع فعالیت بیش از حد درد را بدتر می‌کند.
درد مفاصل ممکن است بر عملکرد مفصل تاثیر بگذارد و توانایی فرد را برای انجام فعالیت‌های مهم و روزانه محدود کند.
درد شدید مفاصل کیفیت زندگی افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. درمانی که برای بیمار انجام می‌شود، علاوه در تسکین درد، کیفیت زندگی افراد را نیز بهبود می‌بخشد.
چه کسانی بیشتر دچار درد مفاصل می‌شوند؟
درد مفاصل معمولا این افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد:
- آسیب‌های قبلی در مفصل داشته‌اند.
- استفاده مکرر یا بیش از حد از مفصل داشته‌اند.
- افرادی که آرتریت یا سایر بیماری‌های مزمن دارند.
- افرادی که از افسردگی، اضطراب یا استرس رنج می‌برند.
- افرادی که دچار اضافه وزن هستند.
- سلامت عمومی خوبی ندارند.
سن نیز از دیگر مواردی است که در سفت شدن و درد مفصل تاثیرگذار است. در واقع پس از سال‌ها فعالیت و ایجاد ساییدگی ممکن است مشکلاتی در افراد میانسال یا مسن ایجاد شود.
علت درد مفاصل چیست؟
از شایع‌ترین درد مفاصل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
استئوآرتریت
نوع رایج آرتریت است که با گذشت زمان هنگامی اتفاق می‌افتد که غضروف، بالشتک محافظی بین استخوان‌ها از بین برود.
مفاصل دردناک و سفت می‌شوند. این بیماری به کندی رخ می‌دهد و معمولا در میانسالی افراد به آن دچار می‌شوند.
آرتریت روماتوئید
آرتریت روماتوئید یک بیماری مزمن است که باعث تورم و درد در مفاصل می‌شود، در این حالت اغلب مفاصل تغییر شکل می‌دهند (معمولا در انگشتان دست و مچ دست اتفاق می‌افتد).
نقرس
بیماری دردناکی است که در آن کریستال‌هایی در مفصل جمع می‌شوند و باعث درد شدید و تورم خواهد شد. این بیماری معمولا در انگشت شست پا رخ می‌دهد.
بورسیت
این بیماری در اثر استفاده بیش از حد ایجاد می‌شود. معمولا در لگن، زانو، آرنج یا شانه مشاهده می‌شود.
عفونت‌های ویروسی
حساسیت پوستی یا تب ممکن است حرکت مفصل را دردناک کند.
آسیب‌ها
مواردی مانند شکستگی استخوان یا رگ به رگ شدن نیز می‌تواند منجر به درد مفاصل شود.
تاندونیت
به التهاب تاندون‌ها یا نوارهای انعطافپذیری که استخوان و ماهیچه را به یکدیگر متصل می‌کند، تاندونیت می‌گویند. معمولا تاندونیت در آرنج، پاشنه یا شانه به دلیل استفاده بیش از حد رخ می‌دهد.
درد مفصل چگونه درمان می‌شود؟
اگرچه ممکن است درمان قطعی برای درد مفاصل وجود نداشته باشد؛ اما، می‌توان درد را کنترل کرد تا بیمار بهبودی داشته باشد.
گاهی اوقات درد ممکن است با مصرف داروهای بدون نسخه یا با انجام تمرینات روزانه ساده برطرف شود. گاهی ممکن است نشانه مشکلاتی باشد که تنها با تجویز دارو یا عمل جراحی قابل درمان است.
درمان‌های خانگی
استفاده از کمپرس گرم و سرد در ناحیه آسیب‌دیده چند بار در روز توصیه می‌شود. به‌طور مثال می‌توانید قسمت آسیب‌دیده را در وان گرم قرار دهید.
انجام تمرینات ورزشی
پیاده‌روی، شنا یا سایر ورزش‌های هوازی می‌تواند بهترین راهکار برای تسکین درد مفصل باشد. تمریناتی با شدت کم را برای شروع باید در نظر داشته باشند.
تمرینات کششی نیز می‌تواند راهکاری مناسب برای شما باشد. حتما قبل از شروع ورزش با پزشک متخصص ارتوپدی در کرج مشورت داشته باشید.
کاهش وزن
در صورت اضافه وزن، کاهش وزن نیز ممکن است برای کاهش فشار روی مفاصل پیشنهاد شود.
مصرف دارو
استامینوفن یا داروهای ضد التهابی به کاهش درد کمک می‌کند. هر دو این داروهای بدون نسخه را می‌توانید تهیه کنید؛ اما، دوزهای قوی‌تر نیاز به تجویز پزشک دارد.
اگر سابقه بیماری زخم معده، بیماری کلیوی یا بیماری کبدی دارید با پزشک حتما مشورت داشته باشید تا متوجه شوید این داروها برای شما مناسب است.
درمان‌های موضعی
مواردی مانند پمادها یا ژل‌هایی که روی ناحیه مفصل آسیب‌دیده قابل استفاده است، می‌تواند به کاهش درد کمک کند. برخی از این موارد بدون نسخه در دسترس است و برخی نیاز به تجویز از سوی پزشک دارد.
مکمل‌های غذایی
مواردی مانند گلوکزامین ممکن است به تسکین درد کمک کند. قبل از مصرف با پزشک مشورت داشته باشید.
اگر هیچ یک از این موارد ذکر شده درد را کاهش ندهد، پزشک ممکن است موارد زیر را تجویز کند:
استفاده از تجهیزات پزشکی
مواردی مانند بریس یا عصا می‌تواند برای تسکین درد و جلوگیری از فشار به مفاصل کاربرد داشته باشد. فیزیوتراپیست یا پزشک بهترین مورد را به شما معرفی خواهد کرد.
فیزیوتراپی و کاردرمانی
این موارد به تدریج به کاهش درد و بهبود انعطافپذیری کمک می‌کند.
داروهای ضد افسردگی
این داروها برای کمک به بهبود خواب بیماران مبتلا به درد مفاصل تجویز می‌شود.
استروئیدها
استروئیدها به مفصل تزریق می‌شود. درد و تورم برای مدت کوتاهی تسکین پیدا می‌کند.
داروهای مسکن
در نهایت این دسته از داروها می‌تواند به کاهش درد کمک کند.
در نهایت اگر هیچ یک از این موارد با روش‌های ذکر شده بهبود پیدا نکند، عمل جراحی در نظر گرفته می‌شود. روش‌های مختلفی از عمل جراحی وجود دارد که این موارد به شرح زیر است:
- آرتروسکوپی (آرتروسکوپی شانه و آرتروسکوپی زانو)
- تعویض مفصل
چه علائمی از درد مفاصل نگران‌کننده است؟
علائمی که حتما نیاز به مراجعه به پزشک دارد به شرح زیر است:
- تورم
- تورم و سفت شدن مفاصل
- بی حسی
- شنیده شدن صدا یا ساییدن هنگام حرکت مفصل
- حرکت دادن همراه با درد
- مشکل در خم یا صاف کردن مفصل
- عدم توانایی در حرکت دادن
- مفصل قرمز و متورم
در این مواقع حتما باید بررسی‌های لازم توسط پزشک صورت بگیرد.
