بورسیت شانه چگونه درمان می‌شود؟
اگر بورس در شانه ملتهب شود، منجر به بیماری به نام بورسیت شانه خواهد شد. داخل هر یک از شانه‌های شما یک کیسه کوچک و پر از مایع وجود دارد که به عنوان بورس شناخته می‌شود.
وجود بورس در شانه به کاهش اصطکاک بین استخوان‌های مفاصل کمک می‌کند. بورسیت شانه به عنوان بورسیت ساب آکرومیال نیز شناخته می‌شود.
علل احتمالی بروز آن می‌تواند استفاده بیش از حد از شانه یا شرایط پزشکی باشد که منجر به التهاب مفصل می‌شود مانند بیماری آرتریت روماتوئید.
این بیماری با راهکارهای مختلفی قابل درمان است که در ادامه تمامی موارد را برای شما خواهیم گفت.
بورسیت شانه چه علائمی دارد؟
بورس شانه به عنوان یک بالشت برای تاندون در روتاتور کاف عمل می‌کند که استخوان را به استخوان متصل می‌کند.
اگر بورسیت دارید، برخی از حرکات شانه و تاندون می‌تواند درد و مشکلات قابل توجه دیگری را نیز در شما ایجاد کند. درد ناشی از این بیماری بسته به علت ایجاد آن می‌تواند متفاوت باشد.
برخی از علائم شایع این بیماری به شرح زیر است:
- ناراحتی هنگام خوابیدن روی شانه
- احساس درد در خارج یا بالای شانه
- بدتر شدن درد هنگام بردن دست به پهلو
- احساس درد هنگام فشار آوردن یا باز کردن در
- درد هنگام تلاش برای چرخاندن دست روی باز
- فشار و درد هنگام فشار دادن به بالای شانه
برخی از افراد به دلیل استفاده زیادی بیشتری که از شانه خود می‌کنند بیشتر در معرض بیماری بورسیت شانه قرار دارند. برخی از مشاغلی که احتمال ایجاد این بیماری را افزایش می‌دهد به شرح زیر است:
- نجاری
- نوازندگی
- ورزشکاری
- باغبانی
با این حال احتمال ایجاد این بیماری در هر فردی وجود دارد. برای درمان آسیب های ورزشی باید به متخصص ارتوپدی مراجعه کنید.
درمان خانگی بورسیت شانه
از آنجایی که علت بورسیت شانه التهاب بورس است، در اغلب مواقع استراحت دادن به شانه، منجر به کاهش علائم می‌شود. نمونه‌ای از راهکارهای خانگی که منجر به درمان بورسیت شانه می‌شود به شرح زیر است:
استراحت دادن به شانه
باید از فعالیت‌هایی که منجر به تشدید علائم می‌شود، خودداری کنید. پس از مدتی متوجه کاهش علائم و بهبودی خود خواهید شد.
از مسکن‌‌های بدون نسخه مصرف کنید
داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی در کاهش التهاب بسیار موثر است.
چنین داروهایی می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
- ایبوپروفن
- ناپروکسن سدیم
- استامینوفن
کیسه یخ را روی قسمت آسیب دیده قرار دهید
چند تکه یخ را دور حوله بپیچید و به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه یخ روی قسمت آسیب دیده قرار دهید.
از بریس استفاده کنید
استفاده از بریس برای استراحت دادن به بازو و جلوگیری از فعالیت بیش از حد گزینه مناسبی برای کمک به روند بهبودی است.
در صورت نیاز به استفاده از این تجهیزات پزشکی، پزشک متخصص ارتوپدی در کرج یا فیزیوتراپیست به شما خواهد گفت.
فعالیت‌های کششی ملایم انجام دهید
فعالیت‌های کششی با توجه به شرایطی که دارید، برای شما مفید است؛ اما، تا زمانی که احساس درد و ناراحتی دارید، باید فعالیت خود را متوقف کنید.
درمان بورسیت شدید شانه
اگر این عارضه به صورت جدی در فردی ایجاد شده باشد، درمان‌های تاثیرگذارتری از سوی پزشک برای بیمار در نظر گرفته خواهد شد. درمان‌های احتمالی شامل موارد زیر است:
کورتیکو استروئیدها و داروهای ضد درد
چنانچه درمان‌های خانگی موثر واقع نشود، پزشک ممکن است داروهای ضد درد قوی‌تری را تجویز کند. این نکته را در نظر داشته باشید که این موارد علل زمینه‌ای بورسیت را درمان نمی‌کند.
گزینه دیگر مرتبط با تزریق کورتیکواستروئید در اطراف بورس است. تنها دفعات محدودی می‌توانید این تزریق را داشته باشید؛ زیرا، احتمال پارگی تاندون را افزایش می‌دهد.
عمل جراحی
در موارد نادر ممکن است پزشک برای درمان بورسیت در نهایت چاره‌ای جز عمل جراحی نداشته باشد. معمولا پزشک جراحی را به عنوان راهی برای درمان توصیه نمی‌کند، مگر اینکه با هیچ یک از روش‌هایی که برای شما ذکر کردیم، به مدت ۶ تا ۱۲ ماه بهبود پیدا نکرده باشید.
در صورتی نیاز به جراحی، پزشک به صورت آرتروسکوپی و به صورت بسته عمل را انجام می‌دهد، در واقع تنها برش‌های کوچکی روی شانه زده می‌شود و ابزارهای جراحی از این قسمت وارد خواهد شد.
گاهی اوقات پزشک بورس را خارج می‌کند تا فضای بیشتری برای تاندون ایجاد شود. در اغلب مواقع نیز فیزیوتراپی برای افزایش عملکرد بیمار توصیه می‌شود.
کلام آخر
بورسیت اغلب یک بیماری مزمن است و استفاده بیش از حد از شانه می‌تواند منجر به علائم ناشی از بورسیت شانه شود.
حتما می‌بایست فعالیت‌هایی که منجر به تحریک این بیماری می‌شود، شناسایی کنید تا بتوانید برای کمک به روند بهبودی از انجام آن فعالیت‌ها خودداری کنید.
