۷ دلیل رایج سوزش زانو و درمان آن
در این مقاله قصد داریم تا دلایل رایج سوزش زانو و درمان آن را برای شما شرح دهیم. مفصل زانو در طول روز به‌دلایل مختلفی تحت فشار زیادی قرار می‌گیرد. سوزش و درد زانو می‌تواند به‌دلایل مختلفی مانند پارگی، ساییدگی و فعالیت بدنی ایجاد شود. به‌طور کلی هر فردی در قسمت زانو دچار آسیب یا کشیدگی شده باشد می‌تواند درد یا سوزش را احساس کند.
سوزش ممکن است در هر قسمتی از زانو احساس شود؛ اما، در اغلب افراد در بخش پشتی این اندام احساس می‌شود. با این وجود بسیاری از بیماران از سوزش در دو طرف زانوی خود گلایه دارند.
علت سوزش بر اساس قسمتی که سوزش احساس می‌شود
با توجه به قسمتی که سوزش احساس می‌شود، به تشخیص علت ایجاد آن می‌توان کمک کرد.
جلوی زانو
سوزش در قسمت جلوی زانو معمولا به‌دلیل چنین آسیب‌هایی ایجاد می‌شود:
- تاندونیت
- کندرومالاسی
- سندرم پاتلوفمورال (PFPS)
- بورسیت
- آرتروز
دو طرف زانو
اگر فردی دچار سوزش در دو طرف زانو شده باشد، این مشکل می‌تواند ناشی از سندرم باند ایلیوتیبیال یا بورسیت باشد.
پشت زانو
سوزش در این ناحیه به‌دلیل به دلایل زیر ممکن است بروز کند:
- کیست بیکر
- پارگی غضروف
- پارگی رباط
- فعالیت بیش از حد
۷ دلایل رایجی که منجر به سوزش زانو می‌شود
دلایلی که برای شما ذکر خواهیم کرد از دلایل احتمالی ایجاد سوزش در زانو است:
پارگی غضروف زانو
غضروف یا مینیسک زانو به شما کمک می‌کند تا هنگام انجام فعالیت‌های فیزیکی فشار‌های وارد شده به زانو کنترل شود و از وارد شدن فشار و تخریب به زانو جلوگیری شود. اگر فردی در این قسمت دچار آسیب‌دیدگی شدید شود و آن را ناگهانی بچرخاند، ممکن است دچار پارگی غضروف شود.
چنین عارضه‌ای دردناک است و می‌تواند منجر به سوزش در زانو شود. جهت درمان پارگی غضروف زانو راهکارهای درمانی مختلفی وجود دارد. در مرحله ابتدایی درمان، داروهای تسکین‌دهنده درد مانند ایبوپروفن را پیشنهاد می‌دهند و تمرینات تقویت عضلات را پیشنهاد خواهند داد.
اگر با چنین راهکارهایی بیمار بهبود پیدا نکند، تزریق داروهای استروئیدی را برای او در نظر خواهند گرفت. در این واقع پزشک سعی بر آن دارد که به روش‌های غیر جراحی بیمار درمان شود. در صورت عدم درمان، به روش جراحی بیمار درمان خواهد شد.
پارگی رباط زانو
پارگی رباط صلیبی زانو به‌دلیل آسیب به قسمت خارجی زانو رخ می‌دهد. افرادی که فعالیت‌های ورزشی مانند فوتبال یا بازی‌های پربرخورد دیگر انجام می‌دهند، بیشتر در معرض این عارضه قرار دارند.
بهترین متخصص ارتوپدی در کرج بسته به شدت آسیب‌دیدگی این بیماری را طبقه بندی می‌کند. پارگی جزئی ممکن است نیاز به درمان‌های ساده و ابتدایی داشته باشد:
- با استفاده از زانو بند یا بریس‌های طبی
- تقویت عضلات
- کاهش فعالیت‌های پرخطر
در صورتی که مشکل ایجاد شده در زانو با چنین راهکارهایی درمان نشود، پزشک عمل جراحی را به بیمار پیشنهاد می‌دهد.
کندرومالاسی
این عارضه به‌دلیل استفاده بیش از حد مفصل زانو رخ می‌دهد. کندرومالاسی در بین دوندگان و افرادی که فشار مداوم به پایشان وارد می‌شود، بسیار شایع است. کندرومالاسی زمانی ایجاد می‌شود، که غضروف زانو دچار آسیب‌دیدگی شود.
اولین مراحل درمان که برای کاهش درد، تورم و بهبود زانو در نظر گرفته می‌شود، شامل موارد زیر است:
- مصرف داروهای مسکن بدون نسخه
- استفاده از یخ برای کاهش تورم
- بستن زانو با زانو بند طبی
- استراحت دادن به مفصل زانو
اگر این بیماری بهبود پیدا نکند، پزشک جراحی آرتروسکوپی زانو را برای بیماران در نظر خواهد گرفت.
آرتروز
آرتروز بیماری بسیار شایع در بین افراد است و ممکن است هر مفصلی را درگیر کند؛ اما، بیشتر در قسمت‌هایی مانند ستون فقرات، دست، باسن و زانو مشاهده می‌شود. درمان‌هایی که برای این بیماری در نظر گرفته می‌شود شامل موارد زیر است:
- مصرف داروهای بدون نسخه جهت کاهش درد و تورم
- تزریق کورتیزون
- تزریق داروهای روان‌کننده
تنها در برخی از مواقع نادر که بیمار با درمان‌های ساده و ابتدایی بهبود پیدا نکند، عمل تعویض مفصل زانو را انجام می‌دهند.
تاندونیت کشکک زانو
تاندونیت کشکک نوعی آسیب‌دیدگی در تاندونی است که کاسه زانو را به ساق پا متصل می‌کند. این عارضه می‌تواند همراه با سوزش و درد باشد. چندین مرحله درمانی که برای این بیماری در نظر گرفته شده به شرح زیر است:
- استفاده از یخ جهت کاهش تورم
- محدود کردن فعالیت‌هایی مانند دویدن یا پریدن
- انجام تمرینات ورزشی برای تقویت عضلات
- مصرف داروهای ضد درد
- استفاده از زانو بند جهت خارج کردن فشار از تاندون
اگر این روش‌های درمانی ذکر شده برای بیمار موثر نباشد، پزشک درمان‌های تهاجمی مانند تزریق پلاسمای غنی از پلاکت را برای بیمار در نظر خواهد گرفت.
سندرم باند ایلیوتیبیا (ITBS)
این سندرم اغلب در دوندگان ایجاد می‌شود. سندرم باند ایلیوتیبیا زمانی ایجاد می‌شود، که در حین دویدن بافت همبند در امتداد ران به خارج از زانو امتداد پیدا کند. در صورت ایجاد چنین حالتی فرد احساس سوزش در زانو خواهد داشت.
هیچ درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد؛ اما، با این وجود راهکاری که برای کنترل علائم این بیماری در نظر گرفته می‌شود به شرح زیر است:
- برای مدتی می‌بایست استراحت کنید و فعالیت‌هایی مانند دویدن را انجام ندهید.
- از یخ استفاده کنید.
- داروهای استروئیدی را تزریق کنید.
- داروهای NASID را مصرف کنید.
- فیزیوتراپی انجام دهید.
- حرکات قدرتی را انجام دهید.
- ماساژ را در قسمت مورد نظر انجام دهید.
PFPS
این بیماری در جلوی زانو ایجاد می‌شود. در اغلب مواقع با درد خفیف شروع می‌شود و به تدریج افزایش پیدا می‌کند و ممکن است در هر دو پا ایجاد شود. این عارضه ممکن است در حین انجام فعالیت‌های بدنی بدتر شود.
درمان‌هایی که برای بیماران در نظر گرفته می‌شود به شرح زیر است:
- مصرف داروهای بدون نسخه
- استفاده از بریس برای زانو
- خودداری از فعالیت‌هایی مانند راه رفتن از پله
- در موارد شدیدتر پزشک انجام جراحی آرتروسکوپی را به بیماران توصیه می‌کند.
